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【身邊有一種旅行 叫夏天自駕遊西藏！
一個人，一首歌，一條路。他們說心靈和身體，總有一個要在路上。我說，不如一起出發。
西藏在高海拔的地區上，沒有喧囂的鬧市，隻有那一片最自然的美景。西藏是一片充滿靈性的土地，幾乎每座高山，每條河流都被賦予神性，或許很多人都沒有想過西藏有著這麼片壯美的地域，每年都吸引著大量的遊客到訪。
2016年7月17日，西安天禾DS尊貴VIP客戶劉先生，將駕駛愛車DS 6從西安出發前往西藏，西安天禾DS全程贊助。
截止小編發稿前，劉先生已經出發！
寄語雪山、湖泊、藏民；神山、神湖、信徒。在遙遠的天路上，願你遇到你所想遇到的，看到你所想看到的，祝您一路安好！
西藏旅遊常識
一西藏旅遊常識
1、進入高原途中註意事項
（1）進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等。
（2）應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
（3）禦寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。
（4）在進入高原的途中若出現比較嚴重的高山反應癥狀，應立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈咳嗽、呼吸困難，或反應遲鈍、神志淡漠等應盡快到附近醫院進行搶救，或盡快轉往海拔較低的地區，以便治療恢復。
2、到達高原後註意的事項
（1）剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這並不說明你不適應高原，到旅店後盡量少動，早休息。
（2）假若高原反應不很嚴重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應高原環境。輕微的高原反應，會不治自愈，不要動輒吸氧，以免形成依賴性。
（3）進藏後要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內保持充分的水分；晚餐不宜過飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
（4）註意避免過度疲勞，飲食起居有規律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不易痊愈）
（5）在藏期間，旅遊活動不宜過於頻繁，身體負荷不宜過重，不可急速行走，更不能跑步。
（6）必須註意，如果進入高原後，反應的癥狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，並到醫院就診。極少出現的高原肺水腫和高原腦水腫的病人須大量吸氧，並在藥物治療的同時，迅速轉送海拔低的地區。
3、皮膚保養
晚上睡覺前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對皮膚有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好，搽防曬霜是遠遠不夠的，防曬霜隻是防止皮膚不曬傷，而並不保證不曬黑。
4、其他健康事項
註意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，即使在夏季也必須準備外套或毛衣。
高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應準備太陽帽和墨鏡。
西藏各條旅遊線上，尖土大，衛生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。
帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角幹燥帶來的鼻喉不適。
（1）建議大傢考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗佈、眼藥水及消炎藥。
（2）建議準備大小各一個小型藥盒，大的放在背囊裡，小的隨身帶。
（3）小心中暑，要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。
二有高原反應該怎麼辦？
青藏屬高原地區，有 高原反應 是正常癥狀。為減輕癥狀和防止意外，參加者應：
（1）自帶補氧裝備。組織者建議最遲應在西寧市配備完成，不能有僥幸想法。補氧裝備中有氧氣袋及 氧立得 ，我們認為用 氧立得 為好（可免工業氧氣之危害）。用氧氣袋（每一個約35元）則每人至少應備兩個，用氧立得制劑（每一小盒A和B劑各12包共48元）則每人至少應備一小盒。氧立得制劑需用 氧立得器 才能制氧，如能借用最好，自購 氧立得器 每一個是298元（送制氧劑一小盒）。
（2）自備 紅景天 中藥。組織者建議每人至少備有六天的服用量。 紅景天 藥是藏藥，以前專為宮廷禦用。它能提高人體抗缺氧抗疲勞能力，有效減輕高原反應癥狀。紅景天有粒狀，有膠丸等。丸狀每盒南京價是66元，內有24丸。一般每天早晚各服二粒，較重癥狀者可每服三粒。組織者強烈建議未上過高原的人都應服用，並且應提前自西安（或更早）就開始服用為好。
進入青藏地區後應盡量減少不必要的體力活動，並且所有動作都應 慢節奏 進行為宜，再正確服用藥物那麼每一個參遊者應該能戰勝 高原反應 的，紅景天一定要吃。
（3）初入西藏特別要註意到切忌感冒（上呼吸道感染），因為這在高原地區極易引發肺氣腫，這是很危險的。西藏地區一天中溫差會很大，因此參遊者要十分註意到保暖。建議大傢帶上冬裝，最好是防風防雨防寒的羽絨服。能不洗澡就盡量不洗澡。平時易患感冒的人，建議入藏後每天服用防上呼吸道感染藥物。
（4）飲食須註意清淡，每餐以不超過七分飽為宜，尤其在四千米以上高度地區更應吃五分以下飽為宜。不要飲當地的開水（高原地區水不到一百度就開瞭，初入藏會不適應而腹瀉）要飲用純凈水及礦泉水或高壓鍋燒的開水。最好自備一些蒜頭，食用醋，及少量食鹽。也可帶一些榨菜或咸羅卜條之類的宜口小菜很管用。
三去西藏旅遊禁忌
1、接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或長者為先，並使用敬語，如在名字後面加個： 啦 字，以示尊敬和親切，忌諱直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面帶笑容。室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人，不能東張西望。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要躬腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。2、藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教.徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕.對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。
3、吃飯時要食不滿口，咬不出聲，喝不出響。
4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝。
5、忌在別人後背吐唾沫，拍手掌。6、行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。不得跨越法器，火盆。
7、經筒，經輪不得逆轉。
8、忌諱別人用手觸摸頭頂。
9、進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位；忌在寺院附近大聲喧嘩、打獵和隨便殺生。10、忌用單手接遞物品。主人倒茶時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。
11、忌在拴牛、拴馬和圈羊的地方大小便。
12、忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。
13、進入藏胞的帳房後，男的坐左邊，女的坐右邊，不得混雜而坐。
14、忌將骨頭扔於火中。15、藏族傢裡病人或婦女生育時，門前都做瞭標記，有的在門外生一堆火，有的在門口插上樹枝或貼一紅佈條。外人見到此標記，切勿進入。
16、藏族一般不吃魚嚇、雞肉和雞蛋，不要勉強勸食。但現在這類飲食習慣已有很大改變。
17、每人均有兇日和吉日。兇日中，一切事情都不能做，隻能在傢裡念經或出去朝佛。人們相信藏歷的每一個地支終瞭、第二個地支開始時是一個兇年，如每個人的13歲、25歲、37歲、49歲(以此類推)，都是兇年或 年關 ，要特別小心，隻有多念經、放佈施才能避免災難。
四去西藏如何選擇住宿
西藏的賓館一般比內地同級別的都要貴上不少，特別在旅遊旺季的4月到10月，價格都比較貴。旅行社作為賓館的合作者可以拿到相對較好的價格返回給客人。值得大傢註意的是，每年的冬季是西藏的旅遊淡季，這個時候去西藏超值很合算（當然，不是去拉薩、日喀則以外的地方），賓館的費用有些比旺季便宜瞭一半多。旅店
住宿條件要求不高的背包族喜歡住在小旅店裡，每個稍微大些地方（比如小鎮、鄉政府駐地甚至旅遊比較發達的地區的村莊）幾乎都能找到小旅店。諸如崗仁波齊神山、前往墨脫途中這一類季節性很強的地方，每年5 10月也都會有簡易的客棧。住宿價格各有不同，小旅店通常每日住宿費都在25元左右。小地方通常10-15元的散鋪就可以住瞭。阿裡地區因為生活物資缺乏，住宿價格較高，通常20 30元之間。公共淋浴室一般在旅店內或附近的街上就有。在小旅店住宿，你必須要能忍受酥油味，為瞭日後的行程，多喝點酥油茶習慣習慣。另外，有跳蚤也別大驚小怪，捏死一個是一個吧。兵站和道班
凡是有公路的地方就有道班和兵站。如果是打算騎單車或徒步，不可避免會住這些地方。道班最明顯的特征就是一兩排平房，一個大院。院墻兩邊墻壁上寫著有關養好公路的標語。兵站規模會大許多，建築會顯得整齊。 道班裡的人很少，養著的狗大老遠就沖著你嗷嗷直叫。在這兒要杯熱水喝喝問題不大，還能泡碗方便面吃吃。道班的住宿條件不太好，最好還是到人民子弟兵那裡住幹凈些，說不定還能蹭上免費晚餐或者是免費早餐。高原反應實在熬不下去瞭，還可以到兵站吸點氧氣。露營
考慮到安全，不要在公路兩邊露營。還有一些自然保護區內是不允許個人搭建帳篷的。在牧區露營，最好是在牧民傢邊上搭建營帳，互相有個照應，睡覺也安穩些，不過要小心人傢的狗狗，不要貿然接近牧民的住處，先打瞭招呼才能過去。
如何選擇住宿地
從節約費用的方面考慮，則可選擇招待所、公路旁的兵站和道班。規模較小的招待所和兵站、道班等可向當地人打聽。如在野外紮營住宿，應選擇背風、靠近水源、視野開闊之處。
與人相處
尊重是首要的，其次應多瞭解藏族的民俗、習慣、禮節、禁忌等。藏族十熱賣分重視饋贈，且有送必有還，所以可準備一些小禮品作見面禮，往往會得到意想不到的禮遇和幫助。
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